口臭対策は大事
タイトルにあります通り，
みなさんは，モテたいにもかかわらず口臭対策をしていない可能性が高いということですかね．
もしくは，興味本位で見に来てくださったかも．
結論，口臭対策をしないメンズは，多くの女性を幻滅させるでしょう．
どれだけ顔立ちが整っていても，口臭がひどかったら，
ディープな口づけをしたいでしょうか？
私が女子だったとしたら，絶対に幻滅します．
それだけ，口臭が清潔度に及ぼす影響は大きいということです．
現在は良くも悪くもマスクを着用した状態で，
人と会話する機会が多いですよね．
マスクを着用していることで，
自分の口臭が比較的ダイレクトに自分の方向へ返ってくるのだとすれば，
みなさんは意識しやすいとも言えます．
一方で，どんなに口臭がひどくても，
自分も相手もマスクをしていることによって，
相手に口臭の程度がバレることが少ないです．
口臭対策に鈍感になったりもするかもしれません．
マスク着用によって，
もしかしたら鈍感になっているかもしれないと思ったら，
この記事を読んだことをきっかけに，
共に対策していければ嬉しいです．
そもそも匂う要因となり得る食品は食べなければ匂いにくい
口臭の原因となる食品を食べないようにすれば，
口臭の程度も大きくならないと考えられます．
しかし，私にとっては全く現実的ではありません．
私は，カレー，ラーメン，餃子，焼肉などなど，
絶対に匂うやろと突っ込まれるような食べ物が大好きです．
だって，おいしいですもん（笑）
みなさんはいかがでしょうかね．
もし我慢どころか，
「ナッツ類と白湯が好きなのでそれで生きています」
だったら困らないだろうなあ（笑）
現代においては，かなり極論だとは思いますけれども（笑）
これだけだったらまだましな方ですが，
ちょっと口臭の原因となる食べ物調べたら，
めっちゃあるやん！って思いました．
もう考えるだけで大変ですわ．．．
そういうわけでかなりストレスが溜まりそうなので，
きちんと食べたあとのケアを考えていかねばならないです．
もしかして歯磨きだけで終わらしてる？
歯磨きだけで口臭対策は完璧ですと断言している方，
ちょっと待った！
めんどくさいかもしれないけど，
フロスを使うのをおすすめします！
私がずっと使用しているフロスはこちらです．
↑REACH WAXED２個入り
私の感覚だと，
歯ブラシで6割，フロスで2割，歯医者で2割
みたいな感じで落とせる歯垢の割合が決まっていると考えています．
歯ブラシで全ての歯垢を落とすのはほぼほぼ不可能ですし，
やろうと思ってもかなりの時間を要すると思います．
歯ブラシもフロスも歯医者も全て活用することを前提に，
それぞれでどのようなポイントを意識するべきかをまとめます．
汚れやすいポイントをおさえた上で歯ブラシする
汚れやすいポイントをおさえるのは，
ど素人の私たちではなかなか難しいかもしれません．
そこで，歯医者の定期健診を活用して，
汚れやすいポイントを指導してもらいましょう．
おそらく多くの人に共通する汚れやすいポイントもありますし，
みなさんそれぞれに特徴的な汚れ方もあると思います．
なぜなら，人それぞれ歯並びが違うからです．
私の場合だと，左下の親知らずが中途半端に生えているので，
ミクリンを使用して歯垢を落とすことを注意されています．
↑ミクリン5本セット
むやみやたらにブラッシングするのではなく，
歯医者を活用して汚れやすいポイントを押さえた上で，
日々ブラッシングすることが近道です！
歯周ポケットにもフロスを届かせよう！
歯周ポケットは，歯と歯茎の間の溝のことです．
この溝にも歯垢が溜まりやすいので，
私がフロスするときは，いつも歯周ポケットまで届かせています．
詳しいフロスの仕方は，こちらのサイトで確認してください．
みなさんは，食べ物を頻繁に噛む歯ってありません？
噛み癖っていうんですかね？
私は食べ物を口に入れると，よく左奥の歯で噛むことが多いです．
そのことを理解しているので，
左奥の歯と歯の間に挟まっている食べかすを，
フロスで除去しなければと注意しています．
挟まりやすい肉の線維がよく左奥の歯と歯の間に挟まっているのですが，
3日ほど放置した結果，フロスでほじりだした食べかすから，
かなりきついにおいがした経験があります．
汚い話をして申し訳ありません．
それだけ挟まっている状態で放置しておくと，
虫歯の進行と共に口臭の原因を促進していると考えてよいと思います．
みなさんがもし噛み癖があるなら，
食べ物が挟まりやすい口腔内エリアを注意してフロスしてみてください！
歯医者で日頃のオーラルケアの総仕上げを！
歯医者では，私たちの日頃のオーラルケアでは除去しきれない汚れを落としてもらえます．
歯医者さんに言われた頻度でいいので，定期的に歯医者に行くようにしましょう！
歯医者へ通うこと自体が口臭対策につながります！
最近はやりのYoutube広告で出てくるマウ〇ウォッ〇ュよりも，
みなさんになじみがあって，かつ効果も見込める方法とは思っています．
また，自分に適したデイリーケアについて，
直接歯医者さんでも歯科衛生士さんでもいいので，
教えてもらうことをおすすめします！
マウスウォッシュのほとんどはその場凌ぎの効果？
マウスウォッシュの詳細な成分解析と，成分の効能について全く分かりませんが，
使ってきた経験から話しますと，
常に効果が持続されるものではない印象です．
特に，口臭が気になって使用したときは．
なので，個人的にはその場凌ぎの効果だと思っています．
そのことを踏まえて，
マウスウォッシュをどのように活用するのかについてお話します．
私はいつも女の子と会う直前と，お手洗いに行ってる間に使用します．
ちなみに使用しているのは2種類ありまして，
NONIOのスプラッシュミントと，クリアクリーンのフルージュです．
↑NONIO スプラッシュミント シトラス 3本セット
↑クリアクリーン フルージュ レディピーチ 1本
NONIOの良いところは，
サイズが小さいので持ち運びに便利であることと，
一時的とは言えど香りの持続時間が長いことです．
クリアクリーンのフルージュは，
香りもさることながら，その持続時間も長いです．
難点としては，容器が大きくて重量があることですかね．
私は歯磨きしたあとに使用しています．
どちらも良いところがそれぞれありますので，
場面に応じて使い分けてもらえれば良いかと思います．
さいごに
さて，清潔編はここまでで全てでした！
長いようで短かったですね（笑）
清潔編を全て実践された方がいらっしゃれば，
きっと気になる女の子を落とすための下地は整いました．
次は，その女の子の系統を分析した上でのファッションと髪型が重要となってきます！
好みが分かれるところですが，これらをまた記事にしてみますので，
読んでいただけると幸いです．
もしかしたら清潔編の記事たちの内容をブラッシュアップするかもしれないので，
思い出したころに見に来ていただけると幸いです．
それではまたお会いしましょう✋
Kai
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