はじめに
先日，新型コロナウイルス2回目のワクチン接種を終えました．
私は，醜い副作用が生じましたが，7点のグッズで副作用を乗り切りましたので，全て紹介していきます．
これからワクチン接種する方が，副作用が発生したときに上手く乗り切ってもらえれば，この記事を書いてよかったと思えます．
ちなみに，接種したワクチンは，武田/モデルナ製でした．
⑴解熱剤
私の場合，人生最高記録の体温上昇を経験したので，マストグッズでした．
私が服用していたのは，「べネスロン」という商品でした．
↑べネスロン2箱セット
↑べネスロン1箱のみ
私は学生で金欠ですので，２つのものが本質的に同じ価値であるならば，少しでも安く買い物をしたいというのが本音です．
このべネスロン，隣に陳列されていた大手製薬会社の解熱剤よりも，少々安くなっていました．
しかし，安易に安いものを買うのは，少し怪しいといった考えもありましたので，表示されている成分とその分量を比較しました．
その結果，特に大きく異なった点もなかったのですが，安さの正体が気になったので，薬剤師のおばちゃんに聞いてみました．
おばちゃんいわく，「広告などで宣伝がされていない分価格が安くなっているが，有名どころの解熱剤と配合成分はほとんど一緒です」とのことでした．
それを聞いて私は，「べネスロン」を購入しました．
このあたりの判断は，鵜呑みにするのではなく，自分のリテラシーにかかっていますので，しっかり精査した方がよいです．
実際に，この商品を6時間置きに服用し続け，4回目の服用時には，代表的な副作用として挙げられる項目は全て緩和しており，日常と変わらない感覚がよみがえっていました．
⑵ミネラルウォーター
主に，解熱剤を服用するためにマストなものです．
↑アマゾン限定ブランドミネラルウォーター2L×9本
別の役割として注目されているのが，ワクチン副作用時の発熱に対しては，なるべく多くの水を飲むことですが，私は200mlのスポーツ飲料すら飲み切ることができませんでした．
食欲もなければ，のどもあまり乾かなかったので，たくさん水を飲んだ方がいいのかなと思いつつも，寝たい欲の方が強かったです．
私は，近所のスーパーマーケットで販売されているミネラルウォーターを普段から愛用していますので，今回のワクチン副作用に対する備えとは関係なく，常備してありました．
少し贅沢な意見かもしれませんが，水道水よりも，ミネラルウォーターの方がおいしく感じるので，飲み食いするための水は，必ず購入したものです．
そこまでこだわりがない方は，水道水でも問題ないかと思われます．
⑶ゼリー飲料
私のように，発熱中，食欲がかなり減退してしまうと予想される場合は，ゼリー飲料を購入しておくことをおすすめします．
↑ウイダーマスカット味6本
今回購入した解熱剤「べネスロン」の注意書きによると，空腹状態を避けて服用するようにとのことでしたので，服用直前に，ゼリー飲料を飲みました．
空腹感がなくても，ゼリー飲料っておいしいので，調子が良くない状態でも飲み切れるところがおすすめポイントだったり．
私は，3本購入しておきまして，薬の服用前に必ず飲みました．
⑷スポーツ飲料
スポーツ飲料は，なるべく体組成に近い状態の液体を摂取するために購入しました．
2ℓペットボトルと200mlのパウチのものを2種類購入しましたが，結局，パウチのものすら飲み切ることなく副作用が治まりました．
↑アクエリアス2L×8本
↑アクエリアス200mlパウチ×30本
38.5℃まで体温が上昇したときは，起き上がるのすらもしんどかったので，パウチのもので寝転がりながら摂取してました．
トータル全然飲んでいない結果となりましたが，これでも心の底から飲みたいから飲んだ量ではなく，熱を下げるために仕方なく飲んだ感じでした．
⑸冷却シート
現在多くのドラッグストアから姿を消している商品です．
2020年春夏のマスク供給不足を彷彿とさせる状態でしたね．
とはいいつつも，冷却効果を期待して，なけなしの子供用冷却シートを購入しておきました．
発熱中，おでこ，首，注射部位の３点に貼り付け，解熱剤を服用するタイミングで毎回張り替えていました．
気持ち程度のグッズかもしれませんので，保冷剤でも代用できるかもしれません．
⑹バスタオル（最低２枚）
私の場合は，38.5℃まで上昇した時間帯に，かなりの汗をかきました．
ベットのシーツがお漏らしレベルで濡れており，そのエリアは，首元と背中が接触していた部分でした．
そのため，それらがシーツと接触する部分にバスタオルを2枚敷いて寝ておりました．
このバスタオル2枚持ってますが，
ホテルクオリティでかなり使い心地抜群です．
ワクチン副反応対策として買ったわけではなかったですが，
持っておいてよかったと思える商品です．
余談ですが，悪い夢を見ていて，はっと起きたタイミング全てで，びしょびしょに汗かいてました．
夢と身体の状態って関係あるんですかね？（笑）
⑺着替え
バスタオルと同様の理由です．
背中部分がかなり汗ばむので，着替えを寝る場所の近くに置いておくと良いと思いました．
私はいつも，ユニクロのスーピマコットンの肌着を着て寝ています．
安い割に着心地が抜群なので，6枚持ってます（買いすぎ）．
終わりに
以上7点のグッズで，私は副作用を乗り切ることができました．
副作用との奮闘記は，別の記事で投稿するので，よかったら読んでください．
それでは，またお会いしましょー✋
Kai
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